一年一度的健康体检要开始了，我校老干部马上也要准备体检了。

健康体检是预防疾病的有效手段之一，通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。针对我校开展的健康体检中的几项内容，总结以下几点注意事项：

一、 体检前要保证较充足的睡眠，失眠不足导致免疫力下降从而影响检查结果。

二、 体检时的穿着

体检当日，要穿穿脱方便的服装，鞋袜，女同志不穿连衣裙，连裤袜，最好不要佩戴项链等，女同志的文胸不要戴钢托，不要穿金属亮片的内衣，不要化妆。不要穿袖口过小过紧的衣服。

三、 填写体检单

写体检单时，一定要把姓名、性别、系别、年龄写正确，工整，避免同名或相类似名混淆，带来不便。

四、 采血

1、 体检化验要求早上7点半----8点半，采空腹血，最迟不宜超过9点，太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽然仍为空腹血），所以受检者应该尽量早采血，不要轻易误时。

2、 抽血当天，不要穿袖口过紧过小的衣服，避免抽血时。衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管血肿。

3、 采血要求空腹，但对于慢性病患服药应区别对待，如高血压病患每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤然上升，发生危险。按照常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价，服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计，所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或则其他慢性病患者，也应该在采血后及时服药，不可因为体检而干扰常规治疗。

五、 测量血压

血压测量是必须体检的项目，40岁之后要经常测量血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。

1、 在测血压前，先静坐片刻，使精神安静下来，精神紧张激动后不能马上测血压，剧烈运动和劳动之后也不可马上测血压。

2、 测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。

六、 X线检查

做X线检查时，宜穿棉布内衣，勿穿戴有金属纽扣的衣服、文胸，并摘去项链、手机、钢笔、钥匙等物品。

七、 心电图检查

做心电图检查前应先安静休息5分钟，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。

八、 B超检查

建议在空腹抽血后做B超检查。做腹部B超检查，要求空腹禁食。做泌尿、生殖系统B超检查要求适度憋尿，保持膀胱充盈。

老年人年龄大了，身体各个器官的机能也开始慢慢退化，每年定期做个健康体检，从而可以了解自己的健康状况。对于潜伏的疾病可以早发现、早预防、早诊断、早治疗，还可以有针对性的进行自我保健和调理，获得健康和长寿。